Nog niet lang geleden is de KNMG – Koninklijke Nederlandsche Maatschappij ter bevordering der Geneeskunst -  met het standpunt gekomen om jongensbesnijdenis op kinderleeftijd actief te ontmoedigen, maar hoe zit dit dan bij meisjes? Misschien komt die vraag rauw op je dak vallen, maar het was een onderwerp dat tijdens mijn vorige blok aan bod kwam in mijn opleiding. Besnijdenis van meisjes zegt ons eigenlijk niets, maar het antwoord is: het is verboden in Nederland en veel omringende landen, dat betekent echter niet dat het niet voorkomt in ons land.  We kennen eigenlijk alleen jongensbesnijdenis en dan in het overgrote merendeel op religieuze gronden, terwijl in een land als Amerika tot kort geleden bijna alle jongens werden besneden niet zozeer op grond van religie.. Lees verder…

Vorig jaar luidden we het nieuwe jaar in met een artikel over de gevolgen van ondergewicht voor de gezondheid. Het probleem ‘overgewicht’ is ook zo nu en dan langs gekomen en daarom besloot ik deze maand de nieuwjaar traditie voort te zetten met een artikel over roken. Ik wil er een positieve draai aan geven, want ik neem aan dat als je dit artikel leest in ieder geval hoopt te zullen stoppen met roken. Ik hoop dat je door zet en zet daarom nog het een en ander onder elkaar om je gemotiveerd te houden Lees verder…

Is het een verrassing als ik jullie vertel dat het eergisteren ‘Love Your Body Day’ was? Dat was het in ieder geval wel en tot vorig jaar had ik geen enkel benul van het bestaan er van. De Love Your Body Day is het initiatief van de gelijknamige Love You Body campagne om een positief zelfbeeld en acceptatie van wie je bent te promoten. Dat positief zelfbeeld wordt gepromoot zonder de vrouw als lustobject neer te zetten. Lees verder…

Nu betekent het niet dat als je een tandarts of mondhygiënist bent je een perfect onderhouden gebit hebt, maar jullie weten denk ik wel wat ik bedoel. Deze zomer ben ik eindelijk weer naar de tandarts geweest, eindelijk aangezien de laatste keer dat ik was geweest dubbel zo lang geleden was dan als ik zelf had gedacht. Ik ben absoluut niet bang voor de tandarts, ik voel me er denk ik zelfs beter op mijn gemak dan bij de kapper. Het is het plannen van afspraken waar ik een hekel aan heb nu ik een onregelmatig rooster heb. Lees verder…

Ik weet dat ik niet de eerste ben die aandacht besteed aan dit onderwerp (zonnebescherming), maar wat mij betreft kunnen er niet genoeg artikelen over verschijnen, nu velen naar een zonnig oord vertrekken.  Iedereen heeft een andere invalshoek en dat is mooi, hoewel het soms wel tot verwarring kan leiden. Ik gebruik voor dit lange artikel als bron wederom de colleges en leerboeken van mijn opleiding, vandaar nog even de disclaimer. Lees verder…

foto van weheartit

Vakantie, dat is het bijna of al een tijdje voor veel mensen! Met dit afgrijselijke weer in Nederland boeken veel mensen een reis naar de zon, het liefst zo ver mogelijk. Ik zou mezelf niet zijn als ik dat vakantiegevoel weer zou verpesten, dat is niet echt de bedoeling. Ik heb gewoon meerdere onderwerpen bedacht die bij me opkomen die opleiding gerelateerd zijn en wel eens gelinkt kunnen worden aan vakanties. Wat dacht je van SOA’s, huidkanker, reizigersziekte en trombose? Het goede nieuws is dat de helft daarvan deze zomer zeer waarschijnlijk niet online komt, hoewel ik het liefst alles tegelijk online zou zetten. Lees verder…

Al ruim anderhalf jaar geleden spotte ik hoopnotica in mijn zoektocht naar fitness programma’s die ik thuis op mijn gemak zou kunnen volgen. Al direct stond het idee van hoepelen me aan, alleen vroeg ik me af hoe belangrijk het was om een speciale hoepel aan te schaffen en waar in huis of buitenshuis (een park ofzo) ik rustig kon gaan staan hoepelen zonder al te veel bekijks te krijgen. Nu de zon af en toe weer doorbreekt en ook ik weer aan mijn routine ben begonnen om fit de zomervakantie in te gaan, vond ik het wel tijd worden om eindelijk dat artikel over hoopnoticate schrijven.

Lees verder…

Het is een en al warrig, mijn herinneringen wat aan gaat dit onderwerp. Ik geloof dat aardig wat meiden tampons gebruiken en ook ik ging ooit aan de haal. Misschien heb je toen de bijsluiter erbij gepakt, die bijsluiter met die prachtige instructieplaatjes. Lees verder…

Het was weer zo ver: ik had zin in iets nieuws en zin om het te reviewen. Vandaag de Dance Yourself Thin workout van Prevention, met Marie Forleo als dansinstructrice. Wat heeft deze workout volgens mij te bieden? Nu redelijk wat. Ik denk dat ik al enigszins bevooroordeeld ben en Zumba en Core Rhythms het leukst blijf vinden. Toch is deze workout beter dan een stuk of 4 die ik eerder heb gereviewed. Lees verder…

Goddess Workout Dolphina’s missie is om uit iedere vrouw de goddess te halen en dat lukt haar aardig met de Goddess Workout collectie van dvd’s. Haar collectie bellydance workouts bestaat uit 3 dvd’s: Intro To Bellydance (50 minuten), Cardio Bellydance (50 minuten), Warrior Goddess en Veils & Cymbals. Bonussen die je krijgt zijn tips om een goede show neer te zetten (voor je man of vriend) en een juist kostuum en de juiste muziek kiezen. Naast buikdansen heeft Dophina ook Cardio Burlesque uitgebracht; een dvd met burlesque, sexy dance moves. Eerlijk toegegeven ziet het er soms wel raar uit. Lees verder…